lecture10
Научись наслаждаться жизнью!
850 i
Чтобы понять, чего ты хочешь, нужно знать, кто ты, какой ты
Ольга Краснова, коуч, психолог, спикер, преподаватель коучинга в ICA. Автор систем: профилактики эмоционального выгорания, «Школы гедонизма», программы по работе с созависимостью и глубинной эффективностью лидера.
Практическая лекция для тех, кто знает, на что способен в трудных ситуациях, умеет героически справляться с испытанием в бизнесе и быту, знает свои сильные стороны как профессионала, но теряется, когда кто-то спрашивает: «Что тебе нравится?» и "Чего ты хочешь для себя?
Что будет в программе:
- обсудим, почему так трудно наслаждаться жизнью
- назовем психологические причины этого явления
- поговорим о том, как важно исследовать свои желания
- подробно рассмотрим Диаграмму Гедонизма
- измерим количество и качество удовольствий в вашей жизни на текущий момент
- поставим гедонистические цели и вдохновимся на их исполнение
